Die Gesundheit der Menschen ist der größte Reichtum
Gemeinsam mehr bewegen
Achtsamkeit in Ihrem unternehmen

Offene
MBSR-Kurse
„Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ ist ein
8 wöchiges Kursprogramm. Online sowie Präsenzkurse in Dresden.

Interne
Kurse
Ihr ganz persönliches Programm um Achtsamkeit in Ihr Unternehmen zu integrieren. Wir erarbeiten ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Konzept.

Persönliches
Coaching
Ein individuelles Training bei dem Sie die Praxis der Achtsamkeit nach Ihren Bedürfnissen erlernen können.
was meine kunden sagen
teilnehmerstimmen
„Der Weg beginnt immer mit dem ersten Schritt und endet nie“
"Man kann die Wellen nicht aufhalten, aber man kann lernen zu surfen"
Jon Kabat-Zinn
Über mich
Dennis Alter
Ich bin zertifizierter MBSR-Lehrer und Mitglied im MBSR/MBCT Verband.
Bei all meinen Kursen ist mir ein Bezug zum beruflichen wie privaten Alltagsleben wichtig.
In meiner mehr als 20-jährigen Tätigkeit im Vertrieb als Key Account Manager sowie als Vertriebsleiter konnte ich viele Erfahrungen sammeln, die mir heute helfen, die Achtsamkeitspraxis in Kontext zur Arbeitswelt zu bringen.
“In meinen Kursen lernen Sie durch Selbstreflexion mit dem Alltagsstress besser umzugehen.”
