Das erwartet sie in den seminaren
1. Stresskompetenz erlernen
Tools, damit Herausforderungen gut gemeistert werden und Ihre Mitarbeitenden einen kühlen Kopf bewahren.
2. Leben und Arbeiten im Einklang
Gut arbeiten und gut leben – mit dem inneren Kompass die richtige Balance finden.
3. Innere Stärke für sich finden
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Faktoren entwickeln, die Stabilität und Sicherheit geben für erfolgreiche Veränderungen
4. Achtsamkeit als Zukunftskompetenz
Mit Selbstführung als Kernkompetenz den Ausgleich zwischen Leistungsdruck und Lebensqualität optimal gestalten.
“Mehr als ein Viertel der Deutschen ist
häufig gestresst.”
TK-STRESSSTUDIE 2021
Aktuell erleben wir Veränderungen in sehr großem Ausmaß. Herausforderungen und Krisen können eine Chance sein, wenn wir dabei gesund und leistungsfähig bleiben.
Veränderungen sind etwas Natürliches.
Es kommt darauf an, wie wir Veränderungen erleben und ob wir darauf vertrauen, mit diesen Veränderungen umgehen zu können.
Verschiedene Faktoren schaffen dieses Vertrauen:
-
die äußeren Rahmenbedingungen
- die innere Sicherheit
Sie als Unternehmen schaffen gemeinsam mit den Mitarbeitenden die äußeren Rahmenbedingungen.
Wir unterstützen Sie und Ihre Mitarbeitenden dabei, die innere Kraft zu entwickeln, die Ihnen die Sicherheit gibt, Veränderungen gut zu begegnen und konstruktiv und motiviert aufzugreifen.
Entwickelt für:
- Geschäftsführer:innen
- Teams
- Institutionen & Vereine
Eine Seminarreihe entwickelt von:
- Zertifizierte Trainer (NLP / MBSR)
- Weiterbildenden aus dem Bereich Stressbewältigung, mentales Training, Achtsamkeitstraining
- MBSR Fachgruppenleitern
durchführung
Als inhouse-seminare und offene seminare
Methoden:
- Seminar interaktiv
- Theoretischer Input
- Trainingseinheiten
- Gruppenarbeit
- Selbstreflexion
2-TAGES-SEMINARE MIT 6-10 PERSONEN
Ergänzend biete ich:
- Coaching (Einzel-und Gruppencoaching)
- Beratung und Konzeptentwicklung
